Tolong Beritahu

     Tahun baru menjadi waktu yang tepat untuk memulai membuka lembaran baru di usia kita yang mulai bertambah. Semua kesalahan di tahun kemarin menjadi evaluasi utama untuk ajang perbaikan di tahun yang baru ini. Semangat tinggi tentunya tertanam untuk menyambut datangnya tahun baru tersebut. Tentunya gaya hidup sehat akan menjadi salah hal yang harus diprioritaskan menyambut tahun yang baru. Salah satunya yaitu tentang berbagai langkah untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang kita miliki. Lalu, apa saja tips untuk meningkatkan kesehatan tubuh di tahun baru ini....???       Sahabat, tips kesehatan. Berbagai langkah atau agenda yang terkait dengan kesehatan tubuh harus mulai dibuat untuk menyongsong datangnya tahun baru tersebut. Dalam hal ini, berbagai kebiasaan buruk yang berpotensi merusak kesehatan tubuh harus dapat ditinggalkan ataupun dihilangkan dalam kehidupan anda. Tulislah didalam diary atau buku agenda tentang berbagai langkah atau ...

     Sahabat, tips kesehatan. Sakit dan sehat merupakan dua kata yang dapat menggambarkan kondisi tubuh anda sekarang ini. Disaat kondisi cuaca yang tidak menentu, maka secara otomatis daya tahan tubuh seseorang bekerja sangat keras untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Bagi mereka yang memiliki badan yang fit dan bugar, maka tidak akan mudah terserang penyakit. Namun, tidak sedikit dari kita yang dengan cepatnya jatuh sakit dan terbaring dikamar tidur. Lalu, adakah tips terampuh agar tidak mudah sakit atau terserang penyakit...???       Berbagai tips yang terbilang mudah dapat kita terapkan untuk melindungi tubuh dari berbagai kuman, virus dan bakteri yang menyerang tubuh anda. Jangan membiasakan diri terlalu cepat memutuskan meminum atau mengkonsumsi berbagai obat-obatan yang berbahan dasar kimia. Ini dikarenakan, berbagai tips termudah dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari, agar mempunyai badan yang selalu sehat. Tips kesehatan, ber...

     Memiliki tubuh yang sehat dan fit sepanjang hari terkadang susah-susah gampang. Dikatakan gampang ketika seseorang paham benar tentang segala nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Sedangkan dikatakan susah ketika kita tidak menyadari bahwa berbagai kuman dan bakteri maupun virus telah masuk ke tubuh yang dapat membahayakan kesehatan kita. Tanpa disadari, tubuh seseorang tiba-tiba jatuh sakit dengan sebab yang kurang jelas. Namun, kemungkinan besar lewat tanganlah penyebab sakit pada tubuh anda. Lalu, dimanakah sarang kuman yang sering di sentuh oleh tangan anda....???     Sahabat, tips kesehatan. Toilet rumah maupun umum mungkin menjadi salah satu tempat bersarangnya berbagai kuman, virus dan bakteri yang menganggu kesehatan tubuh seseorang. Sehingga tidak sedikit dari kita selalu rajin mencuci tangan dengan sabun setelah keluar dari toilet. Masalah baru akan muncul, tatkala kita tidak menyadari bahwa berbagai barang dan benda yang serin...

     Bekerja merupakan rutinitas harian bagi mereka yang sudah dewasa ataupun bagi mereka yang telah memenuhi umur sebagai syarat utama di terima bekerja. Berbagai tujuan sering mengiringinya seperti supaya tidak dibilang pengangguran, menghidupi anak istri ataupun mencukupi kebutuhan untuk bertahan hidup. Pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk memulai aktivitas bekerja. Sehingga pada sore harinya dapat pulang kerumah dan berkumpul bersama keluarga tercinta kembali. Menambah waktu bekerja atau lembur sangat tidak dianjurkan untuk kesehatan tubuh anda. Berbagai bahaya maupun gangguan kesehatan dapat muncul dengan tiba-tiba saat memutuskan bekerja lembur. Lalu, apa saja bahaya sering kerja lembur bagi kesehatan tubuh anda...???     Sahabat, tips kesehatan. Faktanya, tubuh manusia tidak akan mampu bekerja satu hari penuh tanpa di sertai dengan istirahat yang cukup. Ini dikarenakan, tubuh bukanlah mesin dan tersusun atas organ-organ yang membutuhkan wa...

       Kesehatan merupakan harta yang palilng bernilai bagi kehidupan seluruh individu yang bernama manusia. Jika harus memilih antara memiliki seorang istri yang cantik, harta yang berlimpah atau tubuh yang selalu sehat, tentulah kita memilih pilihan yang terakhir. Nikmat sehat yang diberikan oleh Tuhan Yang Maha Esa harusnya menjadi salah satu nikmat yang paling disyukuri oleh kita semua. Terserang penyakit flu saja sudah menjadi salah satu penyakit yang menyiksa sekali. Banyak membaca berbagai tips kesehatan dapat memperluas wawasan untuk semakin mengetahui tentang menjaga kesehatan tubuh yang benar. Lalu, apa saja keajaiban membaca tips kesehatan bagi tubuh anda....???       Sahabat, tips kesehatan. Membaca berbagai jenis buku akan semakin menambah pengetahuan yang kita miliki. Terlebih lagi, buku atau artikel yang kita baca terkait dengan berbagai informasi, berita dan tips kesehatan terbaru yang berguna bagi pembacanya. Banyak...

     Sahabat, tips kesehatan. Sudah teraturkah tidur malam anda...???. Tidur cukup dan teratur setiap malam menjadi sebuah keharusan setiap orang untuk meningkatkan kesehatan tubuhnya. Kurang bersemangat dan terlihat lesu dipagi hari merupakan dua gejala yang terlihat jelas saat jam tidur malam berantakan. Idealnya, delapan jam merupakan waktu yang diperlukan oleh tubuh untuk beristirahat tiap malamnya. Sehingga keesokan harinya dapat bangun lebih awal dengan semangat baru dan penuh gairah bekerja dan beraktivitas. Berbagai tips unik menjurus aneh dapat anda terapkan untuk tidur teratur setiap malam. Lalu, apa saja tips unik agar tidur teratur setiap malam...???      Agar tidur teratur setiap malam, kita harusnya juga mengetahui berbagai faktor penyebab jam tidur malam tidak teratur. Asyik menonton televisi hingga larut malam, bermain komputer serta mengakses internet hingga lupa waktu maupun mengobrol dengan seseorang hingga dini hari merupakan b...

      "Si kecil yang kaya manfaat", mungkin itulah penggambaran buah rambutan tersebut. Hampir semua orang mungkin sudah merasakan betapa manisnya buah merah yang berukuran mini ini. Saat lagi musimnya, buah ini akan mudah ditemui atau didapatkan dipinggir jalan atau di berbagai pasar tradisional dan modern. Harganya yang relatif terjangkau, menjadikan buah ini favorit di berbagai lapisan masyarakat indonesia. Tapi tahukah anda, disamping rasanya yang manis dan asam, buah ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat rambutan bagi tubuh tersebut...???      Sahabat, tips kesehatan. Buah rambutan yang juga memiliki nama ilmiah Nephelium Laapaceum, merupakan salah satu jajaran dari berbagai buah - buahan yang berperan besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Buah rambutan ini mudah dikenali dari bentuk buahnya yang kecil dengan warna merah menyala serta dengan adanya serabut yang menyerupa...

     Sahabat, tips kesehatan. Jantung menjadi organ vital yang tak tergantikan perannya untuk kelangsungan hidup seluruh manusia dimuka bumi ini. Di setiap detik hidup yang kita lalui, jantung selalu berdetak dan tidak pernah mengenal hari libur. Seseorang akan divonis meninggal saat organ jantung telah berhenti berdetak. Sebagaimana organ tubuh lainnya, jantung harus tetap terjaga kesehatannya. Beberapa gaya hidup sehat dapat kita terapkan mulai dari sekarang untuk memiliki jantung yang lebih sehat. Lalu, apa saja gaya hidup untuk jantung yang lebih sehat tersebut...???      Menurut organisasi kesehatan dunia (WHO), diperkirakan 17 juta umat manusia di seluruh dunia telah meninggal dikarenakan penyakit kardivascular terutama serangan jantung maupun stroke. Berdasarkan data dari WHO tersebut, penyakit jantung harusnya menjadi perhatian serius masyarakat dunia untuk menekan angka kematian tersebut agar tidak terus meningkat di era mendatang. Bebera...

     Penyakit AIDS yang disebabkan oleh virus HIV, semakin hari terus meningkat dan mengancam kehidupan manusia di seluruh dunia tak terkecuali di Indonesia. Hari AIDS sedunia yang jatuh pada 1 desember baru-baru ini, mengingatkan kembali masyarakat dunia tentang begitu mematikannya virus HIV tersebut. Menurut data dari Departemen Kesehatan Republik Indonesia ada 108.600 orang terinfeksi HIV dan 43.667 sudah pada tahap AIDS yang tersebar di seluruh provinsi di Indonesia (dalam rentang waktu 1987 hingga Juni 2013 dalam laporan triwulan II di tahun 2013). Virus HIV ini dapat menginfeksi semua orang dari anak-anak, remaja hingga dewasa serta yang berusia lanjut. Lalu adakah tips termudah menangkal virus HIV penyebab AIDS menginfeksi tubuh kita...???      Sahabat, tips kesehatan. Virus HIV merupakan salah satu jenis virus yang cukup unik sekaligus aneh berdasarkan cara kerjanya dalam menginfeksi tubuh manusia. Virus HIV akan melemahkan sistem imun (ke...

      Suka begadang...???. Begadang menjadi salah satu kebiasaan yang sulit dihilangkan bagi sebagian besar dari kita. Kebiasaan begadang umumnya dilakukan oleh para remaja dan kalangan yang sudah berumur atau dewasa. Berbagai alasan yang menyertainya, seperti dikejar deadline tugas yang menumpuk, mengobrol dengan sahabat dekat hingga larut malam maupun menyaksikan film favorit yang di tonton melalui televisi atau komputernya. Tentu kitapun tahu bahwa bergadang akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Tapi tahukah anda, begadang rutin tiap malam juga akan memperburuk kesehatan organ otak. Lalu, apa saja bahaya begadang bagi kesehatan otak tersebut...???      Sahabat, tips kesehatan. Setelah seharian beraktivitas yang menguras tenaga dan pikiran seseorang, tidur pada malam hari tentu memiliki peran yang begitu vital untuk mengembalikan tenaga dan membuat fikiran dapat fresh keesokan harinya. Tapi bukan itu saja manfaat tidur malam yang bisa ...

Proses pembuatan kecap manis yang berbahan dasar kedelai hitam ternyata tidak sulit dan bisa anda buat sendiri. Cara membuat kecap sebagai bumbu masakan khas indonesia membutuhkan bahan – bahan yang mudah didapatkan. Sebagai bahan masakan, kecap manis dapat anda buat sendiri di rumah untuk konsumsi pribadi atau usaha industri rumahan. Kecap kedelai sebagai bumbu masakan khas indonesia Seperti yang anda tahu, bahan utama pembuatan kecap adalah kedelai hitam. Kualitas kedelai inilah yang menentukan enak tidak nya kecap yang dibuat. Kenapa menggunakan kedelai hitam? Karena kedelai hitam memiliki rasa yang lebih gurih dan mempunyai daya tahan yang lebih tinggi terhadap kekeringan dibandingkan dengan kedelai kuning. Karena proses pembuatan yang mudah, anda juga bisa membuat kecap manis sendiri dengan rasa yang tidak kalah enak dari kecap manis buatan pabrik. Bagaimana Cara Pembuatan Kecap Kedelai? + Bahan - bahan : ½ kg kedelai hitam 4 liter air bersih 2 kg gula merah Garam dapur secuku...

Memanfaatkan khasiat mentimun untuk merawat wajah secara alami merupakan langkah yang aman, mudah serta tidak membahayakan kesehatan kulit anda. Bahan alami ini sudah lama digunakan oleh wanita indonesia untuk menjaga kecantikan wajah dari kerusakan ringan akibat sengatan sinar matahari. Selain itu, manfaat mentimun adalah menyegarkan kulit, membersihkan kotoran yang menempel sehingga anda terlihat lebih awet muda secara alami. Manfaat mentimun untuk mencerahkan kulit secara alami Bagi seorang wanita, perawatan kulit wajah merupakan suatu keharusan agar selalu tampil cantik di hadapan semua orang. Sudah merupakan sifat alami yang membedakan mereka dengan seorang pria. Sekarang, tinggal anda yang memutuskan cara mana yang menjanjikan hasil maksimal, apakah dengan obat-obatan, peralatan modern atau dengan manfaat alami yang terkandung dalam mentimun. Mengapa saya harus memilih masker mentimun untuk merawat wajah? Aman : tidak menggunakan campuran bahan lain yang berpotensi memicu kerus...

Tips menghilangkan ketombe secara alami menggunakan cara tradisional dengan memakai ramuan asli indonesia yang mudah dibuat. Untuk mengatasi masalah ketombe yang membandel, anda mungkin terbiasa memilih shampoo anti ketombe atau bahkan melakukan perawatan rambut di salon kecantikan. Jika anda ingin menghilangkan ketombe memakai ramuan alami yang anda buat sendiri, cobalah cara ampuh ini. Ketombe yang tidak mau hilang dari rambut memang menjadi masalah serius yang dapat mengurangi rasa percaya diri anda. Banyak shampoo anti ketombe yang mengatakan bisa menghilangkan ketombe secara cepat namun, bukan hal yang mudah menemukan shampoo yang cocok bagi jenis rambut anda. Anda dapat mencoba menggunakan cara alami untuk mengatasi masalah ketombe yang susah hilang dan mudah kembali ke rambut indah anda. Ramuan tradisional yang berbahan dasar daun – daunan sudah terbukti ampuh melawan ketombe. Selain cara pembuatan yang mudah, ramuan anti ketombe ini juga menggunakan bahan – bahan yang muda...

Membuat telur asin dengan cara sederhana namun memiliki rasa masir yang tidak kalah enak dari produk rumahan khas daerah brebes. Proses pembuatan tidak perlu dibakar atau dipanggang, cukup didiamkan selama 1 minggu atau disesuaikan dengan rasa asin yang anda inginkan. Selain bahan - bahan yang dibutuhkan mudah didapat, harganya juga murah meriah. Cara untuk membuat telur asin untuk dikonsumsi sendiri ternyata mudah, murah dan sederhana. Bahan – bahan yang diperlukan juga mudah diperoleh tidak harus menggunakan telor bebek, anda bisa memakai telur ayam atau puyuh yang ukurannya lebih kecil. Selain untuk disantap bersama keluarga, bisnis telur asin juga cukup menjanjikan. Karena memang rasanya enak serta mengandung banyak gizi yang berguna bagi tubuh serta perkembangan otak anak. Anda bisa mencoba menjual telur rasa asin buatan sendiri dengan harga mulai dari Rp. 1.500 sampai Rp. 2.500 per butir. Beberapa daerah di indonesia yang memiliki telor asin dengan cita rasa khas adalah brebe...

Manfaat buah pepaya sangat beragam mulai dari menyehatkan badan, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah sampai mengatasi masalah pencernaan. Jika anda mengalami susah buang air besar, mengkonsumsi pepaya bermanfaat untuk melancarkan proses pencernaan. Atau anda ingin tampil cantik sempurna? Gunakan masker buah pepaya yang lebih alami dan murah. Berikut ini daftar kegunaan buah berwarna merah terang serta memiliki rasa manis ini. Tahukah anda, daun pepaya yang rasanya pahit dapat memperkuat tulang dan gigi anda? Buah berwarna orange yang banyak tumbuh di daerah beriklim tropis seperti indonesia ini mudah ditemukan dan harganya murah. Tapi jangan salah, khasiat buah pepaya sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit anda. Selain itu, bijinya juga bisa membuat rambut hitam berkilau . Memang, buah ini memiliki jenis yang berbeda-beda seperti pepaya california, hawaii dan pepaya rumahan yang umum ditanam di pekarangan rumah. Namun anda tidak usah khawatir, kandungan gizi dan n...

Menghitamkan rambut secara alami dengan cara memanfaatkan air teh basi memang sudah diketahui banyak orang. Cara yang terbilang mudah dan ampuh ini terbukti dapat menjaga kesehatan rambut , membuat rambut hitam berkilau serta menghambat pertumbuhan uban. Khasiat yang terkandung dalam air teh basi akan memberikan nutrisi yang berguna jika digunakan secara teratur setiap hari. Image courtesy of kdshutterman / FreeDigitalPhotos.net Cara alami menghitamkan rambut indah anda dengan ramuan tradisional air teh sisa selain murah meriah tentu mudah dilakukan. Air teh yang digunakan harus lah sudah didiamkan semalaman agar khasiat di dalam daun teh dapat keluar secara alami. Selain memakai air teh basi, anda juga bisa memanfaatkan biji buah pepaya untuk menghilangkan warna kusam pada rambut sehingga tampak lebih indah dan sehat. Bila anda memiliki masalah uban pada rambut yang dapat menggangu penampilan cantik anda, gunakan ramuan alami putih telur ayam kampung yang terbukti manjur mengatas...

Mengatasi rambut beruban dengan memanfaatkan khasiat alami putih telur ayam kampung dapat dilakukan dengan cara mudah. Mencegah memang lebih baik dari mengobati, demikian pula merawat rambut agar tidak beruban hendaknya dilakukan sejak dini atau sejak warna putih masih jarang agar tidak menyesal nantinya. Bagaimana jika sudah terlanjur tumbuh uban? Jika anda bertanya pada orang tua tentang cara mengatasi rambut beruban secara alami, salah satu jawabannya pasti memakai ramuan tradisional putih telur. Ini membuktikan bahwa kegunaan putih telur ayam sudah lama terbukti ampuh menghilangkan uban dan mencegah rambut hitam menjadi putih. Memang, ubanan merupakan proses alami yang dialami semua orang karena bertambahnya usia. Anda juga bisa memakai pewarna untuk menutupi rambut yang putih, tidak ada salahnya berusaha semaksimal mungkin untuk menghitamkan uban rambut. Toh, cara yang digunakan juga alami menggunakan bahan tradisional yaitu putih telur jadi tidak membahayakan kesehatan rambut a...

Cara menumbuhkan rambut rontok dengan bahan alami yang mudah ditemukan di sekitar kita memang lebih murah bila dibandingkan memakai produk penumbuh rambut . Khasiat buah kemiri dipercaya mampu merangsang pertumbuhan rambut secara cepat tanpa menimbulkan efek samping. Biji buah kemiri umumnya dipakai untuk bumbu masakan karena memang buah ini termasuk rempah-rempah asli indonesia. Image courtesy of imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net Menumbuhkan rambut dengan ramuan tradisional bisa menjadi solusi masalah rambut yang sedang anda hadapi. Tentunya anda tidak ingin rambut rontok sendiri karena akan mengurangi rasa percaya diri anda dan mengganggu penampilan. Pemanfaatan khasiat biji buah kemiri sebagai obat penumbuh rambut sudah terbukti ampuh dan manjur, tidak kalah dengan memakai produk-produk yang dijual di salon kecantikan. Cara pembuatannya pun tidak terlalu sulit, anda hanya membutuhkan bahan-bahan alami yang ada di sekitar anda. Bagaimana cara menumbuhkan rambut rontok de...

Menghilangkan bulu kaki sudah menjadi keharusan bagi seorang wanita yang mendambakan kecantikan sempurna. Cara merontokkan rambut yang tumbuh lebat di kaki umumnya menggunakan waxing . Namun, jika anda sudah bosan dengan rutinitas wax anda dapat mencoba cara tradisional dengan bahan alami dan mudah dilakukan berikut ini. Kaki mulus dan halus menjadi idaman semua wanita Memiliki kaki yang mulus dan bebas dari bulu memang bukan hal yang sulit. Sebagian wanita tidak memiliki masalah dengan rambut yang tumbuh di kaki dan sebagian lagi merasa bermasalah dengan lebatnya rambut pada kaki indahnya. Bagaimana menghilangkan bulu kaki secara permanen dan mencegah tumbuh lagi dikemudian hari? Menggunakan Waxing Merontokkan bulu kaki dengan cara waxing umum dilakukan wanita di salon kecantikan. Namun demikian, anda bisa melakukan waxing sendiri dirumah memakai krim wax yang banyak dijual di toko kecantikan. Selain biaya yang dikeluarkan lebih murah, anda bisa menentukan sendiri kapan anda memil...

Membuat martabak telur dengan cara sederhana dengan isi daging spesial, dibutuhkan bahan-bahan khusus namun mudah didapatkan. Martabak sudah menjadi makanan kecil yang mudah didapatkan serta mudah dibuat sendiri. Jika anda hobi masak dan membuat makanan untuk cemilan , cobalah resep sehat berikut ini. Martabak telur sederhana yang sudah jadi Untuk membuat martabak telur isi daging , anda harus menyiapkan beberapa bahan yang akan dijadikan kulit dan isi di dalamnya. Bahan Untuk Kulit Martabak 3 Ons tepung terigu 1 butir putih telur 1 sendok teh garam dapur 1 liter minyak kelapa 1 gelas air bersih Baha Untuk Isi Martabak 1 Ons daging sapi 1/2 kg Daun bawang merah 14 Butir bawang merah Bumbu (merica, pala, vetsin, garam) secukupnya Bagaimana Cara Membuat Martabak Telur Isi Daging? Setelah semua bahan-bahan atas disediakan, selanjutnya membuat adonan martabak untuk kulit dan isinya. Tepung terigu, putih telur dan garam dicampur menjadi satu dan masukkan air sedikit demi sedikit sambil d...